Еще с раннего детства всех учат, как правильно чистить зубы. Что может быть сложного в такой простой каждодневной процедуре, как чистка зубов? Как выяснилось, многие люди эту процедуру выполняют не совсем правильно.

Когда и как чистить зубы

  • До завтрака следует чистить зубы, чтобы все имеющиеся микробы в ротовой полости были уничтожены, ведь за ночь их во рту скапливается бесчисленное множество.
  • Некоторые пренебрегают чисткой зубов перед сном, и это неправильно, так как за целый день во рту скапливается масса мелких частиц еды, которые могут разлагаться во время сна. Вечерняя чистка защищает от кариеса и других болезней.
  • После еды при возможности также совершите процедуру, чтоб удалить оставшуюся еду, которая являются питательной средой для микроорганизмов.
  • Чистите зубы столько раз, сколько нужно для того, чтоб поддерживать чистоту и свежесть дыхания.

Универсальная методика чистки зубов

  • Щетку ставят под углом 45 градусов, и совершаются движения щеткой сверху вниз.
  • Внутреннюю поверхность чистят от корня к острому краю.
  • Жевательные зубы, расположенные сбоку, чистят вперед-назад.
  • Завершают процедуру круговые движения по сомкнутым зубам.
  • Обязательно очищать язык и щеки.
  • Не чистите зубы горизонтальным движением, микробы и бактерии скапливаются между зубами.
  • Чистка длится 3 минуты.

Как выбрать зубную пасту

Советы стоматологов как выбрать зубную пастуВыбор зависит от особенностей рта каждого человека. Если зубы требуется отбелить, покупайте отбеливающие пасты с ферментами, которые растворяют налет.  Абразивные пасты более эффективные но и опасные. Их нельзя использовать ежедневно, они могут разрушить эмаль. Выбор отбеливающих паст сейчас множество, почти в каждой линейке паст имеется такая (например, Blend-a-med white).

При воспалении десен следует выбирать пасты для восстановления здоровья десен, такие как «Пародонтекс», «Лакталут».

Каждый выбирает пасту по своим вкусовым ощущениям. Покупайте приятную, не вызывающую тошноту пасту.

Когда начинать чистить зубы ребенку?

Когда начинать чистить зубы ребенку - советы стоматологовУход за ртом должен начинаться с раннего возраста, как только вырастают зубки, родители должны начинать правильно ухаживать за зубиками малыша. Конечно, обычная щетка для ребенка до года не подойдет, для этого есть в продаже силиконовые щетки напальчники, которые не травмируют кожу малыша и бережно массируют десна. Пасту выбирают соответственно возрасту. Малыши часто могут глотать пасту, поэтому их делают безопасной для желудочно-кишечного тракта детей, исключая фтор из состава. Паста для деток обычно гелеобразная, с молочным или фруктовым вкусом.

Как чистить зубы ребенку, если он имеет уже несколько зубов? Процесс ничем не отличается от обычной  чистки зубов, но щетку нужно выбирать небольшого размера, специальную для деток. Начинать чистку щеткой нужно начиная с 20 секунд, постепенно увеличивая до 2-3 минут, чтоб ребенок привык. С двух лет малыш уже может самостоятельно проводить процедуры под контролем взрослых. В обряд чистки можно включить элементы игры, так как не все дети в восторге от таких процедур. Нужно заинтересовать малыша, придумать игру, используя стихи и песни.

Щетку и взрослым и детям нужно менять один раз в 3 месяца, а каждую неделю – ополаскивать кипятком, для того, чтоб убить бактерии.

Как правильно чистить зубы узнать легко, главное придерживаться всех рекомендаций. Чтоб реже обращаться к стоматологу и иметь белые и здоровые зубы, тщательно ухаживайте не только за зубами, но и за деснами. Ведь именно они удерживают зубы. От их состояния зависит, как целостность зубов, так и красота зубного ряда.

Стоматология на Севастопольской — стоматологическая клиника сети «Стоматология Киев»

ПоделитьсяShare on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Visit Us On FacebookVisit Us On Google Plus